Quand la cape d'invisibilité empêche de se réaliser en amour ou professionnellement.
- Orianne Corman
- 17 avr.
- 3 min de lecture
Avez-vous déjà eu l’impression étrange d’être invisible ?
Ce sentiment déroutant d’être ignoré.e, comme si vous ne comptiez pas…
Peut-être dans votre vie amoureuse : malgré votre charme, votre intelligence et votre énergie, on ne vous voit pas.
Ou dans votre vie professionnelle : vous lancez votre activité, vous faites tout bien… mais aucun client à l’horizon.
Et si ce n’était pas un hasard ?
L’invisibilité : quand la survie devient stratégie
Soyons clairs : on ne disparaît pas vraiment.
Mais dans certaines situations, on agit, on s’habille, on communique… comme si on voulait ne pas déranger.
On parle bas.
On évite de se montrer.
On s’efface.
C’est une stratégie de survie.
Comme chez les animaux fragiles, le camouflage est une manière de se protéger du danger.
Sauf que dans notre société, cette invisibilité peut devenir une prison.
Elle nous empêche de vivre pleinement nos relations, notre travail, notre contribution au monde.
L’histoire d’Isabelle : une cape d’invisibilité héritée
Isabelle est coach.
Elle a lancé son activité avec enthousiasme, mais depuis des mois… aucun client.
Tout semble bloqué.
Elle participe alors à un atelier de Constellations familiales que j’anime en ligne.
Je l’invite à représenter symboliquement :
• elle-même
• son activité professionnelle
• l’argent
• et sa mère
Et très vite, le système parle.
Ce que révèle la constellation
Voici ce que les représentants nous ont montré :
• Une confusion identitaire : sa représentante ne savait plus vraiment qui elle était.
• Une mère envahissante, presque fusionnelle, avec une tendance à vouloir vivre la vie de sa fille.
• Un lien étrange à l’argent, qui se cache, apeuré, comme s’il risquait quelque chose en étant vu.
• Une activité professionnelle paralysée, avec des jambes lourdes, des mouvements freinés.
• Et surtout… une atmosphère de honte silencieuse.
En posant des questions, Isabelle évoque alors :
• une mère bipolaire
• des antécédents d’abus
• un oncle mafieux, un autre hors-la-loi
• et la honte familiale qui pèse encore dans les silences.
Une cape d’invisibilité… pour ne pas trahir
En nommant la honte, tout le système s’est mis en mouvement.
Isabelle s’est rendu compte qu’en restant invisible, elle portait la honte à la place de ses ancêtres.
Elle perpétuait l’idée que l’argent est sale, que le succès est suspect, que rester dans l’ombre, c’est protéger les siens.
Et surtout, elle restait loyale à sa mère…
en n’ayant pas plus de réussite qu’elle.
En n’étant pas plus vue qu’elle.
Par amour. Par fidélité.
L’invisibilité, ce mécanisme de survie devenu piège
Dans la honte, on se cache.
On baisse les yeux.
On se rend invisible.
La psychologue Michelle Larivey explique très justement que :
“On n’éprouve jamais de honte seul face à soi. C’est toujours face au regard des autres. Et avec le temps, on devient soi-même le bourreau de ce que l’on a subi.”
Et cette honte, quand elle n’est pas identifiée, devient un programme familial qui se transmet.
On l’appelle alors loyauté transgénérationnelle.
Quand les descendant.e.s paient à la place des ancêtres
Ce que les Constellations révèlent souvent, c’est que les descendant.e.s :
• s’auto-punissent, en vivant petit, pauvre, caché.
• essaient d’être parfaits, pour réparer les fautes des générations passées.
• s’identifient aux victimes ou aux bourreaux, pour équilibrer le système.
Dans le cas d’Isabelle, elle :
• s’auto-punissait en n’ayant pas de clients,
• essayait d’être un modèle d’honnêteté,
• et montrait, par sa vie, qu’on peut “faire mieux”… sans trahir.
De la loyauté à la liberté
Ce que permet une Constellation, c’est de :
• voir ce qui se joue à travers soi
• distinguer ce qui nous appartient… de ce que nous portons pour d’autres
• rendre les responsabilités à ceux à qui elles reviennent
Et à partir de là, le choix devient possible.
Dans le cas d’Isabelle, cela a ouvert la porte à une décision essentielle :
“Je peux choisir d’être visible. Et garder la faculté d’être invisible, seulement si je le décide.”
Et vous ?
Peut-être vous reconnaissez-vous dans cette histoire.
Peut-être vous sentez-vous invisible… dans votre couple, votre famille, votre travail.
Peut-être portez-vous des loyautés invisibles qui vous empêchent de prendre votre place.
Il est temps de rendre ce qui ne vous appartient pas.
Et de choisir, en conscience, d’être vu.e, entendu.e, reconnu.e.
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Je vous propose un entretien de 30 min pour voir comment vous aider à vous rendre visible.
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Orianne Corman
Facilitatrice et formatrice en Constellations systémiques
Auteur et superviseure ESQA
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